Bom dia gente,

Tudo certo com vocês?!

Primeiramente gostaria de me apresentar… Meu nome é Samara Lampreia, tenho 23 anos, trabalho num escritório, sou formada em Logística e Transporte (porém não atuo na área), e atualmente estou cursando o segundo ano de Nutrição…

Apesar de gostar dos assuntos de moda e beleza, tenho que confessar que esse não é o meu forte rs, então vocês devem estar se perguntando: porque estou aqui?!

Sempre fui uma criança/adolescente acima do peso, me sentia diferente do padrão das minhas amigas, e isso me incomodava muito – por isso a vida inteira lutei contra a balança, mas infelizmente acabava sempre fracassando. Quando completei 20 anos de idade me dei conta do quanto estava deixando isso extrapolar, e quando me pesei estava com 80kg (mas cheguei aos 83kg), então resolvi tomar uma atitude: MUDAR realmente meus hábitos alimentares!

Então nada de dietas da moda, de excluir completamente os alimentos da minha vida – eu corri atrás de uma mudança definitiva, e resolvi focar de verdade nisso. A partir daí comecei a fazer atividade física e trocar alguns alimentos que sabia que não eram bons por outros melhores, e dessa maneira consegui eliminar 24kg

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Apaixonada pelo resultado que essa mudança trouxe na minha vida eu resolvi estudar nutrição e poder de fato ajudar a muitas pessoas que como eu, sofreram ou sofrem por causa do excesso de peso.

Como ainda não sou formada, de maneira alguma escrevo dieta, ou estipulo quantidades de alimentos a serem consumidos, mas gosto de mostrar as pessoas algumas dicas de como melhorar hábitos e o mais importante -> qualquer um é capaz de conseguir bons resultados, desde que realmente queira!

Se você que está lendo o blog hoje precisa eliminar alguns quilinhos, ou simplesmente deseja ser uma pessoa mais saudável, eu quero te convidar a acompanhar os posts que vou preparar semanalmente com algumas dicas bem legais de saúde!

Espero que gostem dessa novidade do “Sendo você mesma”, e aguardem que semana que vem vou falar um pouco mais sobre os resultados que obtive com a reeducação, meu peso atual e minhas novas metas!

Beijo a todas e até semana que vem!

Samara Lampreia.